|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Tenisz technika Szóval, hogyan tud egy tanár, aki soha nem teniszezett teniszt tanítani? A mini-tenisz fo célja a hatásosság elérése, azaz minél több ember kezdjen el teniszezni és legyen képes végrehajtani az alapveto teniszfeladatot, mint pl. átütni a labdát és labdamenetet játszani a partnerrel. - A tenisz egy nyitott készségu sport. Ez azt jelenti, hogy a játékos soha sem üt ugyanúgy, valamint hogy a tenisz alaptechnikát számos variációval és adaptációval lehet alkalmazni. Habár a tenisz technika oktatása nem elsodleges célja a mini-tenisznek, de információs céllal az alábbi példák a jó technika alapjai, amelyekre végso soron minden tenisz játékosnak törekednie kell. Habár ezeket a technikai információkat a teniszt tanító tanároknak ismernie kell – a fo cél az, hogy a gyerekek aktívan hajtsák végre a teniszes feladatokat. Jobb a játékosok szempontjából ha végrehajtják a feladatot (nem tökéletes technikával), mint hogy jó technika alkalmazásával sikertelenek legyenek.
Az alapütések: A tenyeres A kétkezes fonák: ![]() Az egykezes fonák: ![]() A szerva ![]() A tenyeres röpte A fonák röpte ![]() A lecsapás ![]() A tenisz alkalmazkodása a gyerekekhez - Fontos dolog annak az eldöntése, hogy mit tanítsunk a kezdo teniszezonek, de még fontosabb, az hogy hogyan tanítsunk - A tenisz elsajátítása gyakran túl komplex feladat sok gyerek számára - Míg a legtöbb tehetséges gyerek számára nem jelent gondot új teniszüto és labdával való megismerkedés, addig másoknak nehéz feladat a labda ütése és kontrollálása A tenisz hagyományos módon történo oktatásának problémái (normál méretu teniszütovel és teniszpályán) az alábbiak:- A teniszpálya mérete túl nagy - A teniszháló magasság túl nagy a gyerekek átlagmagasságához képest. Ez a tensizlabda magas ívben történo ütését és magasra pattanását kell, hogy eredményezze. - A legtöbb ütés vállmagasságban történik vagy fej felett. - Nem megfelelo eszköz: teniszütok (túl nagy és túl nehéz), teniszlabdák (túl gyors és túl nehéz) Ezen kívül a kutatások azt is megmutatták, hogy a gyerekek reakcióideje egy egyszeru jelre is tízszer lassúbb, mint egy felnotté. Ezért a gyerekeknek sokkal nehezebb a tensizlabda rövidpályájának idoben való észlelése. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
Marketing | Kapcsolatok | Felhasználási feltételek |